Yorgun Değilsin: Tükenmişlik Sendromuyla Yüzleşme Rehberi
Sabah alarm çaldığında yataktan kazınarak mı kalkıyorsunuz? Eskiden keyifle yaptığınız işler artık anlamsız bir angarya gibi mi geliyor? İnsanlarla konuşmaya, sosyalleşmeye bile enerjinizin kalmadığını hissettiğiniz oluyor mu? Eğer bu sorulara “evet” diyorsanız, bilin ki yalnız değilsiniz. Modern dünyanın bize dayattığı o bitmek bilmeyen “yapılacaklar listesi“, sürekli “daha fazlası”nı hedefleme baskısı ve hiç durmayan tempo, birçoğumuzu … Devamını oku